体育馆

学校的体育馆大楼叫“David Braley Athletic Centre”。绝大多数学生的杂费里每年包括了130多刀的体育馆和相关设施服务的费用。这样体育馆的大部分设施都不需要再额外付费使用。希望大家在学习之余好好利用体育馆的资源,强身健体。

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体育馆会员

从2019年秋季学期开始,体育馆的各项费用略有调整,具体细节如下:
  • 体育馆的场馆建设费(Sports Complex Building)和体育馆相关健身设施和服务的费用(Athletics & Rec Activity)分开。
  • 对于本科生,体育馆健身房(Pulse/Fitness memberships)的费用已经包含在Athletics & Rec Activity里了,因而本科生可以不受限制地使用体育馆的健身房。而研究生依然保持不变,需要额外付费才能使用健身房。

研究生依然分2种情况:

  • 所有的在McMaster读学位的研究生,不管是Full-time还是Part-time,都已经在杂费里交了Sports Complex Building和Athletics & Rec Activity的费用,这样不需要再额外付费就可以使用除体育馆健身房以外的任何设施。
  • 对于访问学者(Visiting Scholar)、以及其他任何杂费里没有交Sports Complex Building和Athletics & Rec Activity的费用的研究生,则无法使用体育馆里任何设施,甚至无法用学生卡刷卡进入。

使用

带上学生卡即可。如果需要换衣服,则还需要带一把锁,这样能把私人物品锁在更衣室的柜子里。
请务必用App查看开放时间再去。

健身房(Pulse)

健身房是体育馆里为数不多需要额外付费的设施。年费$260(2019年)。在体育馆南门进门右手边的办公室里缴费。
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健身房里有三部分设施:上面第一幅图为健身器材室。第二幅图为健身课(Fitness Classes),详细课表在 https://rec.mcmaster.ca/activities/fitness-classes-pulse 。除此之外还有攀岩:https://rec.mcmaster.ca/facilities/feather-family-climbing-wall

游泳池

学校的室内游泳池条件可以说非常好,全长50米,25米是浅水(1.3米深),25米是深水(4.9米深)。平常有一堵可移动的墙隔开。水池是温水,大概在25度左右。所以一年四季游泳都非常舒服。需要注意的是水池里的水虽然经常更换,但还是加了很多游泳池专用盐,因此务必佩戴游泳眼镜,否则在游泳的时候无法睁开眼睛,看清方向。
日程安排的名词解释:
  • Shallow End:浅水区的25米
  • Deep End:深水区的25米
  • Long Course:把泳池中间可移动的墙挪到一边,这也深水区和浅水区就合并在一起一共50米长
  • Lengths:用绳索把泳池隔成一条一条泳道
  • Leisure:没有绳索,就是一个大泳池,可以随便玩

举例:Shallow End Lengths就是只开浅水区,并且有泳道。Deep End Leisure就是只开深水区,没有泳道,可以随便玩水。Long Course Lengths就是把泳池中间的隔离墙移开,并且用绳索划分泳道,全长50米,可以从潜水区的一端游到深水区的另一端。

跑道

室内(维修中,暂时关闭):https://rec.mcmaster.ca/facilities/indoor-track-closed

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室外:https://rec.mcmaster.ca/facilities/mona-campbell-outdoor-track

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其中室内跑道在体育馆的3楼,注意看跑步的方向。室外跑道在体育馆北边的足球场和橄榄球场。

乒乓球、羽毛球、排球、篮球

多用室内体育馆(Drop-In Recreation):https://rec.mcmaster.ca/facilities/sport-hall

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室内篮球馆:https://rec.mcmaster.ca/facilities/burridge-gym

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其中多用室内体育馆包括了乒乓球、羽毛球、排球、篮球。它会根据时间安排放上相应的设施。大家可以在App里查看。

更衣室、洗澡、桑拿

更衣室里有标有daily locker的柜子,这些柜子是免费用的,但晚上关门前务必拿走里面的东西,否则会被收到失物招领处,自己上的锁也会被剪断。注:由于更衣室没有监控,大家买的密码锁被撬后极难破案。所以建议去体育馆不要带任何贵重物品(包括手机)。
更衣室里还有免费的淋浴和桑拿,大家带上换洗的衣物、洗发水、拖鞋等等的物品,运动完之后可以洗个澡,蒸一下桑拿再出来。
游泳结束后,可以使用更衣室里的高速甩干机,甩干泳裤。

付费课程

体育馆提供了需要额外付费的健身课程,例如:芭蕾(Ballet)、拉丁舞(Latin Dance)、肚皮舞(Belly Dance)、击剑(Fencing)、空手道(Karate)、游泳课、瑜伽等等。
费用列表:https://macreconline.ca/Program/GetProducts 。点击左边的“Semester”里相应的学期就会出现所有的课程和价格,每学期$50~100左右(需要登录后才能显示正确的费用)。